7 actions durables pour l'été

S'il est pratique de le prendre, l'avion constitue malheureusement un désastre écologique. Pensez donc à limiter vos trajets en avion et, plutôt que de partir dans de lointaines contrées, parcourez le patrimoine français. On appelle ce type de vacances locales les staycation. Pour passer un été durable pourquoi pas :

• randonner dans les Vosges

• faire du canoë sur le canal du Midi

• sillonner les paysages préalpins grandioses du Vercors ou de la Chartreuse

Une escapade urbaine dans l’une des plus belles grandes villes de France peut également faire de votre staycation un séjour parfait. Avez-vous déjà visité Lille, Paris, Nantes, Lyon, Strasbourg, Toulouse ou Marseille ? Si ce n'est pas le cas, il est grand temps de partir à la découverte de ces villes fascinantes.

En été, on boit souvent plus qu’à l’accoutumée. Après tout, on transpire aussi davantage et il faut donc rétablir l’équilibre hydrique.

Plutôt que d’acheter du coca ou de la limonade en supermarché, préparez vos propres boissons désaltérantes avec des ingrédients locaux. C'est meilleur pour la santé et vous évitez les emballages plastiques ! Vous habitez en région Auvergne-Rhône-Alpes ? Trouvez une riche en variétés de fruits près de chez vous, des poires aux abricots en passant par les fruits rouges.

Que serait un été, en revanche, sans une bonne glace ? Fabriquez la vôtre facilement en utilisant des ingrédients locaux, avec ou sans sorbetière. N’hésitez pas à tester des recettes insolites : la glace aux épinards, à la courge ou au sésame est introuvable chez les glaciers, mais pas chez vous !

L’été est incontestablement la saison des grillades. Pour la plupart d’entre nous, cela implique un ingrédient clé : de la viande ! Même si l’on choisit d’ignorer pour l’instant les raisons éthiques, la consommation de viande soulève de nombreuses questions. La viande est loin d’être durable et sa production n’est pas sans dommages pour les animaux et l’environnement. Les animaux d’élevage produisent des quantités considérables de méthane, qui réchauffe l’atmosphère. Si vous voulez impérativement faire un barbecue cet été, essayez plutôt de privilégier des alternatives végétariennes ou véganes : des saucisses sans viande, du bon fromage à griller, des épis de maïs ou des champignons farcis feront bonne figure sur le gril, en plus d’être savoureux.

La crème solaire est incontournable en été, mais elle est souvent composée de produits chimiques qui portent atteinte à l'environnement, notamment dans l'eau. Il existe aujourd’hui de nombreux fabricants qui proposent des crèmes solaires ne nuisant pas aux coraux. Lors de votre achat, veillez donc à ce que la crème solaire soit bio et à base de filtres minéraux, afin qu’elle soit moins nocive pour les organismes aquatiques.

L’huile de pépins de framboises est également réputée pour ses propriétés protectrices. Elle convient en outre bien aux peaux sensibles et allergiques.

Afin d’utiliser aussi peu de crème solaire que possible, le mieux est encore d’éviter l’exposition directe au soleil. Mettez-vous à l’ombre autant que possible ou portez des vêtements protecteurs, afin de ne pas soumettre excessivement votre peau aux rayons UV néfastes.

En été, les soirées sont longues. C’est donc le moment idéal pour passer plus de temps au grand air. Installez-vous dans un pré, dans un parc ou dans votre jardin avec un bon livre. Vous aurez bien assez l’occasion de squatter votre canapé et de regarder votre série Netflix préférée durant les mois d’hiver. Passez autant de temps que possible à l’extérieur. Moins vous êtes chez vous, plus vous économisez de l’électricité... et rendez ainsi un immense service à l’environnement.

Une couronne de fleurs a quelque chose de romantique et réveille rapidement la ou le hippie qui sommeille en nous. Il serait dommage que les fleurs de votre balcon finissent par flétrir et dépérir. Alors créez une couronne de fleurs décorative pour leur offrir une seconde vie et en profiter encore plus longtemps.

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Les moustiques, les fourmis et les mouches jouent souvent les trouble-fête en été et n’épargnent à peu près personne. Il existe toutefois là aussi des options naturelles pour les tenir à distance. Répandez ces remèdes inoffensifs sur les chemins de votre jardin afin d’éloigner les insectes.

Contre les fourmis utilisez :

• la lavande,

• la menthe

• le zeste de citron frais.

Contre les moustiques :

• les huiles essentielles d’eucalyptus

• les huiles essentielles de citronnelle

• les huiles essentielles de cannelle

• les huiles essentielles de clou de girofle

Vous pouvez les appliquer sur la peau sous forme diluée.